Meditáció

2014.02.17.

Bár nem nélkülözhetetlenek, van néhány fajta kellék, amelyek a meditációt kényelmesebbé és eredményesebbé teszik, és ezért érdemes őket beszerezni. A meditációhoz szükséged lehet meditációs párnára, szőnyegre és takarókra.

2014.02.16.

A legújabb tudományos kutatások és az ősi tapasztalatok is egybevágóan megerősítik a meditáció pozitív hatásait. Segítségével sikerül megnyugtatni és ellazítani a lelket és a testet.

2014.02.6.

A meditáció sok gyakorlati haszonnal bír – testi, szellemi, érzelmi és spirituális vonatkozásban. Gyakorlásával tested és lelked egészségesebb lesz és jobban megismered önmagad. Íme, néhány remek ok, amiért érdemes meditációt végezned!

2014.02.2.

Amikor a legtöbben a meditációra gondolunk, elképzelünk valakit, aki lótusz ülésben ül egy párnán, és becsukott szemmel mély elmélkedésbe merül. Mit is jelent maga a meditáció és mi a célja?