Friss

2013.05.6.

Az allergia gyógyszeres kezelése során antihisztaminnal enyhítik a panaszokat, ám a természet kincseskamrájában is találhatunk néhány alapanyagot, melyek segíthetnek az állapot szinten tartásában.

2013.04.23.

Mindenki természetes igénye, hogy életét egészségesen, és jó erőben élje le. Azonban az egészség legtöbbször nem a külső körülményektől függ elsősorban, hanem a mi magunk által kialakított életmódtól.

2013.03.19.

A böjt nem méregtelenítés, ahogyan sokan nevezik, hanem a szervezet tehermentesítése, az emésztőrendszer kímélése, a salakanyagok gyorsabb kiürülésének elősegítése. A böjt hatására a legkülönfélébb biokémiai változások következhetnek be a szervezetben.

2013.03.13.

A böjt az érzéki élvezetek, különösen a táplálkozás korlátozását vagy az azokról egy időre való teljes lemondást jelenti. A böjt három nagy ajándékkal jutalmaz, testi, szellemi és lelki megtisztulással, amelyből csodás életerőt és egészséget meríthetünk.

2013.03.12.

Tavasszal megújul a világ körülöttünk, s ez remek alkalom arra, hogy belül, lélekben is megújuljunk. Mit tegyünk, hogy mi is a részesévé váljunk a megújulásnak?

2013.01.13.

A depresszió bármelyik évszakban jelentkezhet, de télen különösen gyakori. A téli depresszió egy szezonális depresszió, a sötét, téli hónapokban jelentkezik, ősszel kezdődik, és tavasszal véget ér.

2012.12.31.

A megunt óévet búcsúztatva, a szilveszteri pezsgőspohárral a kezünkben úgy érezzük: valami véget ért, valami új kezdődik, ami tisztább, jobb, rendezettebb életre ad lehetőséget. Ilyenkor tesszük a legtöbb fogadalmat, amiből persze képtelenség az összeset megtartani...

2012.12.24.

A családi vacsorák, étkezések a Karácsony velejárói.  Ahhoz, hogy lelkiismetet-furdalás, és testsúlynövekedés nélkül tudjuk átadni magunkat az étkezés élvezetének, mindössze egy pár szempontot kell betartanunk.

2012.12.6.

Ahhoz, hogy jógával szép eredményeket érjünk el fogyás terén, fontos a megfelelő jógagyakorlatokat kiválasztani és heti többször végezni (lehetőleg heti háromszor 90 perc), és mellette egészségesen étkezni. Sokan futással, sétával, vagy más aerobikgyakorlatokkal kombinálják a jógát, hogy elérjék a kívánt testsúlyt.

2012.12.5.

A hízás okai is a lélekben gyökereznek, és így nem is lehet pusztán a nemevéssel változtatni rajta. A jóga az elhízást nem esztétikai kérdésnek tekinti, hanem betegségként kezeli, melynek oka az anyagcsererendszer zavara.

Oldalak