Friss

2014.06.25.

A tapasz gyakorlása megtisztítja és tökéletessé teszi az érzékeket, a testet pedig olyan keménnyé teszi, mint a gyémánt. Azonban nem összekeverendő az önkínzással vagy az értelmetlen önsanyargatással!

2013.11.6.

Miért ne lehetnének a lovasok közt is olyanok, akik a természetben, mondjuk egy csendes tisztásra érve jógázni kezdenek?

 

2013.11.6.

A trendi kutyatulajdonosok manapság úgy tekintenek házi kedvenceikre, mintha az egy másik embertársuk lenne. Ennek megfelelően mindent megpróbálnak megadni nekik, akár jógázni is együtt járnak!

2013.09.24.

Reggelente egyszerűen nem tudsz felkelni az ágyból? Több órába telik, amíg igazán felébredsz? Lámpa az arcba, elérhetetlen ébresztőóra, kis apró célok – néhány tipp, hogy egyszerűbben induljon a reggeled.

2013.09.23.

A jóga harmóniát teremt test, lélek és szellem között, és ez ősszel különösen fontos, hiszen manapság az ember a természet ritmusával éppen ellentétes életmódra kényszerül. Hogyan segíthet a jóga az őszi időszakban testi-lelki egészségünk megőrzésében?

2013.07.30.

Az úszás tökéletes kiegészítő sportja a jógának: segít az izmok ellazításában, a légzésszabályozás megtanulásában és befelé fordítja a figyelmet. De csakis akkor, ha jógikusan úszunk!

2013.07.29.

A víz és jóga egyesülése megnyugtató, ám hatékony testmozgás, a vízben történő mozgásterápia a víz felhajtóerejének köszönhetően rendkívül kedvező hatással bír az egészségre.

2013.07.29.

Masaru Emoto japán tudós kutatásai azt bizonyítják, hogy a zene, a szavak, a gondolatok és az imák befolyással bírnak a vízkristályok szerkezetére, ez okozza, hogy jelentős a hatásuk fizikai valóságunkra.

2013.06.24.

Múlt héten a hőség már-már elviselhetetlen volt, bár mostanra egy kis enyhülés érkezett, abban biztosak lehetünk, hogy a NYÁR visszavonhatatlanul itt van és itt is marad!  Ebben a melegben az embernek nem sok kedve van mozogni. Ajánlott-e nyáron is jógázni, és ha igen, mire érdemes odafigyelnünk?

2013.06.21.

Az emberek többsége sajnos alábecsüli a vízivás fontosságát, pedig nagyon fontos, hogy beiktassuk a napi rutinunkba a víz fogyasztását, különösen a forró nyári napokon.

Oldalak