Jóga etikett

Kérünk, hogy…

  • legalább 10-15 perccel órakezdés előtt érkezz meg, hogy a szükséges rövid regisztrációt el tudjuk végezni, és rá tudj hangolódni az órára.
  • ha bejelentkeztél órára, de mégsem tudsz jönni, semmi gond, de jelezd időben az oktatónak.
  • hagyd a cipődet a bejáratnál! Az órán általában mezítláb, esetleg zokniban jógázunk.
  • mobiltelefonod kapcsold ki vagy némítsd le megérkezéskor. Fontos, a jógaórán zavartalanul tudj gyakorolni Te is, és a társaid is.
  • az óra előtt szólj az oktatónak, ha bármilyen egészségügyi kérdésed, gondod van, amiről tudnia kell!
  • ha beteg vagy, a teljes gyógyulás után gyere jógázni, nehogy megfertőzd társaidat és oktatóidat. Lázas, legyengült állapotban a szervezetednek egyébként is nyugalomra, pihenésre van szüksége.
  • foglalkozás alatt ne beszélgess, és ha ki szeretnél menni a teremből, próbálj minél halkabb lenni!
  • vigyázz a terem tisztaságára és épségére!
  • segíts az óra előtt kipakolni és utána elpakolni az eszközöket!

 

Köszönjük!