Érezd magad otthon!:)

Jógázni bárhol és bármikor lehet, nem kell hozzá semmi más, csak a saját tested. Szerencsére manapság sok jógastúdió és oktató közül válogathatsz. Ha olyan jógaórákat keresel, ahol meleg, otthonos környezetben, oldott hangulatban jógázhatsz, bátran látogass el hozzám!

Kis létszámú órákat tartok, hogy személyre szabottan tudjak segíteni Neked a gyakorlásban. Elsődleges célom, hogy megkedveld a jógázást, és megismerkedve az alapgyakorlatokkal örömet, feltöltődést, sikerélményt találj benne és teljesen kikapcsolj. Továbbhaladva a gyakorlásodban abban szeretnék segíteni, hogy megértsd az ászanák „mondanivalóját” és a jógaszőnyegen nyert tapasztalataidat életed más területein is tudd alkalmazni.

Neked ajánlom óráimat, ha

  • szereted a csendes, kis létszámú órákat,
  • rohanós, stresszes életet élsz,
  • ülő munkát végzel,
  • saját tempódban haladva szeretnél gyakorolni,
  • most ismerkedsz a jógával (Kezdő gerincjóga),
  • szeretnél mélyebb kapcsolatba kerülni női minőségeddel (Női jóga),
  • kedveled a dinamikusabb mozgást (Vinyásza Flow),
  • a jógában elsősorban a kikapcsolódást és az örömet keresed.

 

Szeretettel várlak!

Selmeci Bojána