ÚJRA JÓGA!

Visszatértem! Kipihenve és feltöltődve! :) A héten ismét tartok jógaórákat, mindenkit szeretettel várok!

Azért előtte jelentkezz be, hogy tudjam, ki jön... :) 

Bojána

>>>

 

Jógatanfolyam kezdőknek 2016.jún.5-től

Tudod-e mely gyakorlatokkal érdemes elkezdened a jógázást? Mire kell figyelned jógázás közben, hogy ne sérülj meg? Miért fontos, hogyan tartod a lábfejed, a tenyered, a medencéd, a vállad, a nyakad, vagy hogyan lélegzel?

Részletekért kattints a képre!

 

 

 

 

 

Legfrissebb tartalmak

2016.02.18.

„Minden kezdet nehéz.” – így tartja a mondás. Vajon a jógában is így kell lennie? Az elején szükségszerű a fájdalom, az izzadás, erőlködés és a sok kudarc, mielőtt megéreznéd a jógázás igazi örömét? Hogyan érdemes kezdeni a jógát?

2015.12.05.

A karácsonyi készülődés, nagytakarítás, sütés- főzés, ajándék vásárlás közepette érdemes megállnunk, és elgondolkodnunk, hogy mit is jelent számunkra az Advent, ez a meghitt, várakozással teli, olykor azonban feszültségekkel terhes időszak.

2015.10.23.

Időszámításunk első századaiban hat hindu bölcseleti rendszer (darsana) alakult ki. A jógával kapcsolatban ezek közül kettő darsanát kell megemlíteni: a Szánkhja, mint „elméleti leírás” és a Jóga, mint „gyakorlati útmutató”.